Arbeitsblatt Ernährungspyramide Klasse 3

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Mit Lösungen PDF – Ernährungspyramide Klasse 3 Arbeitsblätter

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Was ist die Ernährungspyramide?

Die Ernährungspyramide ist ein Modell, das zeigt, wie viel von jeder Nährstoffgruppe wir jeden Tag essen sollten. Die Nährstoffgruppen sind:

• Kohlenhydrate
• Protein
• Fett
• Vitamine
• Mineralien
• Wasser

Übung 2:

Was ist in jeder Nährstoffgruppe enthalten?

Kohlenhydrate:

• Brot
• Kuchen
• Reis
• Nudeln
• Kartoffeln
• Zucker
• Honig
• Milch

Protein:

• Fleisch
• Fisch
• Eier
• Bohnen
• Erbsen
• Sojabohnen
• Nüsse

Fett:

• Butter
• Margarine
• Öl
• Avocados
• Nüsse

Vitamine:

• Früchte
• Gemüse
• Vollkornprodukte
• Milch

Mineralien:

• Früchte
• Gemüse
• Vollkornprodukte
• Milch

Wasser:

• Trinkwasser
• Saft
• Milch